고혈당 당뇨환자는 유산소 운동 효과도 적다

High blood sugar may limit aerobic exercise capacity 

규칙적인 유산소 운동은 건강한 사람과 당뇨병 환자 모두에서 건강을 증진시켜 주고 혈당 조절에 도움을 준다. 하지만 최근 Nature Metabolism 저널에 발표된 연구결과에 따르면, 고혈당 그 자체가 유산소 운동능력을 감소시키는 것으로 나타났다.

하버드 의대 소속의 조슬린 당뇨병 센터(Joslin Diabetes Center)에서 진행된 이 연구는 혈당이 높은 마우스에게 500 km를 달리게 한 결과 정상 마우스에 비해 유산소 운동능력(aerobic capacity)이 낮았고, 사람을 대상으로 측정한 시험에서도 같은 결과를 얻었다. 즉, 내당능 장애가 있는 사람에서 유산소 운동능력도 낮은 것을 확인하였다.

연구팀은 이러한 원인으로 근육 내 혈관생성 제한을 꼽았다. 일반적으로 유산소 운동을 하면 근육이 산소 이용을 효율적으로 하기 위해 근육섬유 리모델링이 일어나고 근육 내 혈관을 형성하는데, 고혈당 마우스에서는 새로운 혈관이 형성되는 근육세포 사이 공간에서 높은 혈당이 단백질을 변형하여 혈관형성이 잘 일어나지 않았다. 또 다른 원인으로는 c-Jun N-terminal kinase (JNK) 경로의 오작동으로 인해 근섬유 리모델링이 되지 않는다는 것이다. 따라서, 당뇨병 환자는 식이요법과 약물치료 등으로 혈당을 정상화하면서 유산소 운동을 병행하는 노력이 필요하다고 설명했다. 

감수: 전북대학교 약학대학 교수 배은주 (ejbae7@jbnu.ac.kr)

기사 원문 : Medical News Today

https://www.medicalnewstoday.com/articles/high-blood-sugar-may-limit-aerobic-exercise-capacity